Home หลวงปู่แอ๊ว สุธมฺมปาโล เผยแผ่ธรรมในอเมริกา ชาติที่แล้วเราไปผูกมัดใครไว้บ้างหรือเปล่า ?

ประกาศเพิกถอนยา อันตรายจากมาม่า ไวไว แบบถ้วย โรคติดเชื้อจากเลือดหมูและคอหมูย่าง
คติธรรม คำค้ม...คม เมื่อไรควรงดออกกำลัง ๗ อาการปวดที่ไม่ควรมองข้าม
ข้อคิด คำคม จากขงเบ้ง ไขมัน กับ คอเลสเตอรอล เหมือนหรือต่างกันอย่างไร แบบทดสอบ : รู้จักตัวเอง
ปากแห้งแตกเป็นขุย...รักษาได้อย่างไร ทำอย่างไรจึงจะไม่แก่และอายุยืน นักโทษใกล้ตัว ที่คุณต้องรู้จัก

ความลับ ๒๐ ประการของหน้าอก

สาวๆ ทั้งหลาย รู้จักอวัยวะที่เรียกว่า "หน้าอก" หรือ "เต้านม" ของเราๆ ดีพอหรือยัง? เรามี
เรื่องจริง ๒๐ ประการของหน้าอกมาฝาก

๑. หน้าอกทั้งคู่ของคุณประกอบไปด้วย ไขมัน ต่อมน้ำนม และ คอลลาเจน แต่พออายุคุณย่างเข้าเลข ๓ ไปแล้ว พวกต่อม และ คอลลาเจน จะหดตัวลง และมีไขมันเข้ามายึดครองพื้นที่แทน ทำให้หน้าอกเสียรูปร่าง หย่อนคล้อยลง ดังนั้น บรรดาสาวๆ ไม่ว่าจะคัพแค่ไหน ก็ควรใส่เสื้อชั้นในที่มีโครงเพื่อช่วยชะลอการหย่อนของหน้าอก (แค่ชะลอเท่านั้นนะ ไม่ได้แปลว่า กันไม่ให้หย่อนได้) และ เอ็กซ์เซอร์ไซส์บริการหน้าอกอย่างสม่ำเสมอ

๒. น้ำหนักน้อยกว่าที่คิด คัพ A มีน้ำหนักประมาณ ครึ่ง กิโลกรัม เท่านั้น, คัพ B หนักประมาณ ๑ กิโลกรัม, คัพ C หนักประมาณ ๑.๕ กิโลกรัม และ คัพ D หนักประมาณ ๒ กิโลกรัม

๓. ผิวหนังตรงหน้าอกของคุณจะบางกว่าส่วนอื่นๆ เพราะ การที่หน้าอกขยายก็จะดันให้ผิวหนังยืด บางออกไปด้วย (เหมือนเวลาเราเป่าลูกโป่ง) ทำให้ผิวตรงนี้อ่อนบางกว่าตรงส่วนอื่น ดังนั้น คุณควรดูแลผิวตรงส่วนหน้าอกให้ดีเช่นผิวส่วนอื่นๆ ด้วยการทาครีมบำรุงผิวโดยเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของคอลลาเจน, เรตินอล พร้อมๆ กับสารกัน UV ด้วย

๔. ขนเป็นเรื่องธรรมชาติ การมีขนเส้นเล็กๆ ขึ้นประปรายรอบๆ ยอดอกนั้นเป็นเรื่องปกติ เรื่องของเรื่องก็คือ ยิ่งคุณมีผิวสีเข้มเท่าไหร่ และ ขนดกเท่าไหร่ ขนรอบๆ ยอดอกก็จะมากขึ้น ตามแต่หากมันเกะกะลูกตา และทำให้คุณรู้สึกว่าไม่เป็นผู้หญิง ก็จัดการกำจัดมันซะก็ได้ ไม่มีอันตรายอะไรหรอก อาจจะใช้ครีมกำจัดขน หรือถอนออกก็ได้ แต่ไม่แนะนำให้โกนนะ เพราะอาจจะเกิดบาดแผลและติดเชื้อได้

๕. ผู้หญิงส่วนใหญ่ ยอดอกทั้งสองข้างของพวกเธอจะชี้ไปคนละทิศทางเสมอ นี่ก็ถือ เป็นเรื่องปกติเหมือนกันแหละ ไม่ต้องกังวลไปหรอก

๖. หน้าอกของสาวๆ จะเปลี่ยนแปลงไปเสมอตามรอบเดือน ซึ่งอันนี้ขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย หลังจากที่ประจำเดือนหมดไปแล้ว หน้าอกจะอยู่ในสภาวะปกติมากที่สุด ในช่วงกลางๆ ของรอบซึ่งระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนเพิ่มมากขึ้น ทำให้หน้าอกจะไวต่อการสัมผัสมาก และในระยะก่อนที่ประจำเดือนจะมา ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่พุ่งขึ้นสูงจะทำให้หน้าอกคุณขยาย เต่งขึ้น จนบางคนอาจรู้สึกคัดหน้าอก ช่วงนี้งด
เครื่องดื่มคาเฟอีนจะช่วยให้ไม่รู้สึกคัดหน้าอกมากได้

๗. ในวัยใกล้ๆ ๓๐ เป็นเวลาอันสมควรที่จะไปตรวจหาสิ่งปกติ เช่น ก้อนเนื้อที่แปลกปลอมเข้ามาได้แล้ว ก่อนที่มันจะกลายเป็นเนื้อร้าย

๘. หน้าอกของผู้หญิง ๒ ล้านคู่ในอเมริกาเป็นของปลอม! สาวๆ ชาวอเมริกันประมาณ ๒ ล้านคน แอ่นอกเข้าโรงพยาบาล สถานบริการเพื่อทำการปรับขนาดหน้าอก และแต่ละปีก็จะมีเพิ่มขึ้นอีกประมาณ ๒๕๐,๐๐๐ คน สาวๆ เหล่านั้นอายุเฉลี่ยประมาณ ๓๔ ปี และประมาณ ๙๐ เปอร์เซ็นต์ของสาวๆ เหล่านั้นมีลูกแล้ว และส่วนมากก็จะเพิ่มขนาดขึ้นมาคนละ ๒ คัพ
นอกจากนั้นแล้ว ก็มีสาวๆ ประมาณ ๖ เปอร์เซ็นต์ ที่มาเพิ่มขนาดแล้วไม่พอใจ ต้องกลับมาให้ช่วยลดขนาดให้ หรือผ่าออกให้เหลือเท่าเดิมเลยก็มี

๙. การผ่าตัดเพิ่มขนาดหน้าอกเป็นสิ่งที่อันตรายต่อสุขภาพ สาวๆ ที่ไปทำหน้าอกมา มีความเสี่ยง ที่จะมีความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน รวมถึงมีโอกาสเกิดมะเร็งด้วย ไม่ว่าสิ่งที่
ใส่เข้าไปในหน้าอกจะเป็น ซิลิโคน หรือ น้ำเกลือ มันก็สามารถส่งผลข้างเคียง (ที่แย่ๆ) ได้
ทั้งนั้น ประมาณ ๑๐ เปอร์เซ็นต์ของคนที่เสริมหน้าอกจะต้องเจอกับปัญหา หน้าอก (ที่เสริม
มาแล้ว) ผิดรูปร่าง แบน, รั่ว, หดตัว จนต้องมาผ่าตัดอีกครั้งเพื่อแก้ไขความผิดปกตินั้น นอกจากนั้นก็ยังมีโอกาสเกิดพังผืดรอบๆ ก้อนวัสดุที่ใส่เข้าไป ทำให้มีอาการเจ็บหน้าอกมากอีกด้วย

๑๐. ในเวลาที่สวมใส่ชุดว่ายน้ำ ถึงแม้ว่าจะใส่เสื้อผ้ามิดชิด เรียบร้อย ก็ยังอาจโดนแดดเผาบริเวณผิวหน้าอกได้ เพราะชุดว่ายน้ำที่ตัดเย็บด้วยผ้าบางชนิด ไม่สามารถกันแดดจัดๆ ได้ ดังนั้นควรเลือกชุดว่ายน้ำที่สามารถกันแดดได้ มากกว่า SPF15 ขึ้นไป และต้องไม่ลืมทาครีมกันแดดด้วย

๑๑. หน้าอกก็มี T Zone เหมือนกันนะ พื้นที่ระหว่างหน้าอกทั้งสองข้างจะมีต่อมไขมันอยู่ ดังนั้นก็หมายความว่า "สิว" ทั้งหลาย สามารถจับจองพื้นที่ตรงส่วนนี้ได้ ดังนั้นดูแลความสะอาดตรงนี้ด้วยนะ อีกอย่างหนึ่งที่สำคัญ คือ ควรสวมใส่บราที่สามารถระบายอากาศได้ดี ไม่อับ

๑๒. ผู้หญิงสองคนอาจจะมีคัพเดียวกัน แต่ไม่ใช่ว่าทั้งสองคนจะใส่บราตัวเดียวกันได้พอดี เพราะ มันเกี่ยวข้องกับรูปทรง ความชิด และตำแหน่งของมัน ก็เกี่ยวด้วย เช่น ของคนหนึ่งอาจจะดูเต็มกว่า เพราะเธอมีเนื้อตรงกลางมากกว่า เป็นต้น

๑๓. ลักษณะการนอนมีผลต่อรูปทรงเหมือนกันนะ การนอนคว่ำไม่ได้ทำให้หน้าอกแบนลงหรอก แต่มันทำให้ผิดรูปทรงต่างหากล่ะ สำหรับท่านอนที่เหมาะที่สุดคือ นอนตะแคง พร้อมด้วยหมอนข้างนุ่มๆ รองใต้หน้าอกไว้ด้วย

๑๔. หน้าอกไม่ชอบจ๊อกกิ้ง! คุณคงนึกออกใช่ไหมว่าทำไม... ดังนั้นควรสวมสปอร์ตบราแบบที่มีโครง และทางที่ดีควรเลี่ยงไปออกกำลังกายด้วยวิธีอื่น เช่น เดินเร็ว หรือ แอโรบิค จะดีกว่า

๑๕. เพราะหน้าอกสาวๆ ไม่มีกล้ามเนื้อ ดังนั้น การจะออกกำลังกายเพื่อให้หน้าอกใหญ่ ขึ้นน่ะไม่มีทางหรอก แต่สิ่งที่ได้ก็คือ ความกระชับ และเฟิร์ม ต่างหากล่ะ

๑๖. คนเราอาจมียอดอก ๓ อันได้นะ! แต่ว่ามันไม่ได้อยู่เรียงแถวหน้ากระดานกัน ๓ อัน เหมือนอย่างที่คุณกำลังคิดหรอก แต่จะเป็นลักษณะคล้ายๆ ไฝ หรือ กระ มากกว่า และอยู่ต่ำลงมากว่าหน้าอกปกติ

๑๗. การตั้งครรภ์สามารถทำให้สีของยอดอกเข้มขึ้นได้ ซึ่งอันนี้เป็นเรื่องของธรรมชาติ และการอยู่รอดล้วนๆ ด้วยเพราะว่าทารกเกิดใหม่จะยังไม่สามารถมองเห็นสีสันต่างๆ ได้ ดังนั้น ยอดอกของแม่จึงต้องมีสีเข้มขึ้น เพื่อให้ทารกสามารถแยกแยะได้นั่นเอง

๑๘. แม้ว่าแม่ของคุณจะมีหน้าอกขนาดคัพ B แต่คุณก็มีสิทธิ์ที่จะมีคัพอื่นๆ ได้ ขึ้นอยู่กับว่าคุณได้กรรมพันธุ์มาจากญาติทางฝ่ายไหน ซึ่งเป็นได้ทั้งทางฝ่ายพ่อ และ แม่

๑๙. หน้าอกข้างซ้ายของผู้หญิงมักจะมีขนาดใหญ่กว่าข้างขวา เหมือนกับมือ, เท้า หรือ ส่วนอื่นๆ ของร่างกายเช่นกัน น้อยนักที่จะเจอผู้หญิงที่มีขนาดหน้าอกสองข้าง เท่ากันเป๊ะ

๒๐. หน้าอกของผู้หญิงมีสิทธิ์ขยายได้จนถึงอายุ 20 กว่าๆ แต่มันจะขยายได้เร็วที่สุด ในช่วงเป็นวัยรุ่น และเมื่อมันขยายเต็มที่ที่ควรจะเป็นแล้ว มันก็จะไม่ขยายใหญ่ขึ้นอีก ยกเว้นแต่ว่า คุณจะอ้วนขึ้น ท้อง หรือ รับประทานยาคุมกำเนิด

Home หลวงปู่แอ๊ว สุธมฺมปาโล เผยแผ่ธรรมในอเมริกา

UP เลื่อนขึ้น

สำนักสื่ออุปกรณ์สอนศีลธรรม หลวงปู่แอ๊ว สุธมฺมปาโล
วัดมหาธาตุยุวราชรังสฤษฎิ์ คณะ ๑๗ ถนนมหาราช ท่าพระจันทร์ แขวงพระบรมมหาราชวัง
เขตพระนคร กรุงเทพมหานคร ๑๐๒๐๐
Phone: (02) 222-4169 Fax: (02) 222-4190
Web site: www.asstudio.org
E-mail: aewbhu@yahoo.com, aewbhu@hotmail.com
©Copyright 2008-2009. สำนักสื่ออุปกรณ์สอนศีลธรรม. All rights reserved.